做情绪的主人(30)_肖峰

三十

　　色彩是最便宜的心理治疗师

　　色彩美化人们的生活，如果没有色彩，生活就会变得黯然失色。色彩能给你带来蓬勃的生机，信人精神振奋，心情愉快，增强生命力。

　　二战时，曾有资本家雇佣工人搬运由轮船运来的弹药箱。笨重的弹药箱大山般压在工人们的血肉之躯上，让他们步履维艰。有些工人被因此累死。然而他们如此付出得到的薪酬却少得可怜。大家实在受不了了，便向资本家提出要求：要么加薪，要么减少劳动量。狡诈的资本家当然不肯接受，但又害怕工人们罢工影响到自己的利益。于是，便想出了一个招数：把原本是黑色的弹药箱染成了淡蓝色。当工人们扛起淡蓝色的弹药箱时，觉得比以前轻多了，以为资本家给他们减少了工作量，于是，也就不再提加薪的事了。实际上，黑心的资本家只是耍了一个小花招，将黑色弹药箱染成了淡蓝色。

　　英国伦敦的菲里埃大桥桥身曾经是黑色时，经常有人跳桥投水自杀。后来伦敦市政府尝试听取医学专家普利森博士的“离奇”建议，将桥身从黑色粉刷为蓝色，当年跳桥自杀的人数顿减了56.4%。由此，越来越多的人开始关注建筑色彩与心理压力之间的关联问题。

　　还是在英国，有一家生产皮包的工厂，工厂的厂主令人把厂房的墙壁、机器、桌椅都染成黑色。结果在工人当中出现不少的精神病人。幸好有个生理学家来到此处，及时向工厂厂主指出了发病的根本原因。他说：“你们破坏了颜色对比的规律，你们不能在黑色的桌子上用黑色的线缝黑色的皮包。要知道，黑色是令人忧愁的颜色。就是因为它才产生了精神病人。”

　　在人们的观念中，监狱似乎是一个毫无生气的地方，失去自由的犯人们也总是过着灰暗压抑的生活。满负荷收容状态严重影响了犯人的情绪，狱内犯人间殴斗等案件数量大增，对犯人的改造极为不利。为了改善服刑环境，心理专家建议改变犯人的服装和床单的颜色，因为色彩会对他们的情绪、心理和行为产生积极影响。心理专家认为，目前日本监狱黑白条纹的睡衣和黄绿色的制服缺乏亮色。如果换成薄荷绿和浅蓝色就能让犯人的精神面貌看起来更加积极。而且床单的橘红色和绿色条纹色彩冲突较大，会让犯人的情绪变得紧张，富有攻击性。如果换成棕色这样的暖色调会有助于睡眠，这种办法对犯人的心情将会起到良好的调节作用。

　　从上述的例子中我们不难发现，色彩会影响人的情绪，作用人的心理，通过心理作用又影响到生理，所以色彩对人体的身心都会有很大的影响。不同的色彩引起不同的心情，既可以令人心情平静，又可以让人兴奋；既能产生温暖的感觉，又能产生凉爽、寒冷的感觉。不仅如此，色彩还能影响人的智力和注意力。其原因是人的视觉器官到大脑皮层视觉中枢的色觉感受系统与大脑皮层的其他部分以及神经体液调节系统都有着广泛的密切的联系。

　　下面是颜色和情绪的一般对应关系：

　　黄色：最能振奋员工精神，使他们集中注意力，甚至会刺激他们产生更多灵感；淡蓝色容易令员工感到抑郁并难以全神贯注地投入工作；

　　紫色：有助于稳定情绪，减轻压力，发掘创造潜能；但它特有的放松作用会让人在处理问题时变得轻率。专家建议在从事非创造性劳动和使用精密机械的工作场合不使用紫色。

　　红色：能令人热情、兴奋，使心跳加快，久看导致情绪急躁易激动。这实际上是使交感神经系统兴奋性增强。如果办公场所装修以红色为主色调，员工会变得敏感易怒。

　　绿色：令人心境趋于平和，帮助员工平衡血压和眼压并缓解视觉疲劳。作为办公室主色调，能令人高度集中精力和长时间伏案。

　　黑色：令人反应迟钝，容易疲劳，完成任务的积极性会显著降低。

　　浅蓝色：能使人镇静，心率减慢，黑色令人抑郁。

　　在日常生活和工作中，如果我们能合理地选择适当的色彩来布置、美化环境，点缀生活，必将对我们的学习、工作、生活及身体健康带来意想不到的好处。

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