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五十三


  再婚时必要的心理调适

  再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适:

  1.矫正再婚动机

  老年人再婚,同样需要以“爱”为主线,其次才是安全需要和生理需要。不少老年人再婚后并不幸福或速配速离,原因就是缺乏爱情基础,草草从事,结果再次受到伤害。因此,老年人再婚前必须矫正不良的再婚心理动机,只有从爱的需要出发,才能在再婚后得到真正的幸福。

  2.适应对方心理

  每个人都有比较稳定的性格、兴趣和爱好,进入更年期后,老年人的生理及心理特征都产生了一些变化,这就要求老年人再婚应尽快了解对方的心理特点,注意互相尊重对方的性格、习惯等,做到互相谅解。

  3.克服回归心理

  每个人都喜欢回忆曾经的美好时光,老年人尤其如此,他们总喜欢沉湎于对过去的回忆之中,在心理学上称为回归心理。老年人再婚后,往往不自觉地把先后两个家庭加以比较,尤其当遇到不顺心的事或发生矛盾时,就会追忆过去爱情的甜美,从而产生后悔和怨恨情绪,这无疑会影响再婚夫妇的和睦相处。老年人要注意克服这种心理,严于律己,宽以待人,努力化解矛盾,不断对自己进行心理调适,保证双方能够和谐相处。

  4.自我安慰,避免自责。

  失去老伴是令人悲伤的事情,但也是无法更改的事实。因此,不妨理智地提醒自己:每个人都无法避免死亡,这个自然法则谁也逃脱不了,让自己以积极的心态面对现实。

  5.追求积极的生活方式,克服“排他”心理。

  老伴过世后,难免有孤独凄凉的感觉,积极的生活方式可减轻这种孤独感。新的家庭组成后,应与新配偶及子女建立和谐的关系,以减轻悲痛情绪。再婚夫妇应克服“排他”心理,把双方子女都看成自己的孩子,在衣食起居等生活小事上要做到一视同仁,努力尽到父母的职责。

  总之,老年人再婚是社会文明、进步的表现,老年人自己更应该勇敢地追求婚姻幸福。儿女在孝敬老人的同时,也要关注他们的情感生活,支持他们再婚。让所有的老年人健康快乐,是社会的责任,更是我们每一个人的责任。


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