虚阁网 > 时尚阅读 > 做情绪的主人 / 肖峰 > |
五 |
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挫折来了“迎上去” 有些人在遭遇重大挫折时,往往会激起否认的心理反应。比如,有人患了癌症后,不愿相信这是事实,老怀疑医院是不是搞错了,比如检查是不是和别人的搞混了。就是等检查结果是自己的确凿无误后,仍不愿接受现实,总爱在那儿假设要是当初不怎么怎么就好了,陷入了无限悔恨之中。失恋的人也不愿意承认分手的事实,总幻想着能旧情重续。对方稍有什么表示,自己就很容易联想到是否要回心转意。 否认是最原始最简单的心理防卫机制。它将已发生而令人不快或痛苦的事情完全否定,以减轻心理上的痛苦。这种防卫术能使个体从难以忍受的思想中逃避。 事实上,主观的否认事实并不能否认事实的客观存在。一言以蔽之,否认其实就是不接受事实,不能正视挫折。因此它的作用是消极逃避,于自己的人生是不利的。卢梭曾说过:“人要是惧怕痛苦,惧怕折磨,惧怕不测的事情,那么他的人生就只剩下‘逃避’二字”。 生活中不如意的事情是很多的。俗话说:“不如意事常有八九。”我们一生很少有几次真正感到自己的生活一帆风顺,海阔天空。人生际遇不是个人力量所可左右,而在诡谲多变、不如意事常八九的环境中,惟一能使我们迎接挫折而不被其击倒的办法,首先便是正视它,接受它。 有一个人担着两筐茶壶去集市上卖,谁知他在经过一个山坡时,几个茶壶从筐里掉出来,摔了个粉碎。他头也不回地向前走,这时有人提醒他说:“喂,你的茶壶摔碎了,你还不快看看!”这人回答说:“既然已经摔碎了,看又有什么用呢。” 这个人堪称是一位生活的智者,因为生活中,能像他一样的实在不多。我们见到更多的是遭遇挫折损失后,或痛心疾首,悔恨不已,或痛哭流涕,悲苦不堪。结果白白浪费了时间不说,甚至因为分神,弄不好还会打碎更多的“茶壶”。 在一次车祸中,雪虹残废了,无情的车轮碾断了她的右腿。原本幸福的生活,一下子被蒙上了阴影,快乐的她变得忧郁、消沉。在那阵剧烈的肉体疼痛消失后,继而便是一阵灵魂的抽搐,它便深深地刺痛着她,在精神上背上一个沉重的包袱,整天萦绕在雪虹脑子里的,尽是一些消极的思想,完了,这辈子算完了。一下子时空变得苍茫。昏暗,一瞬间,雪虹犹如掉进了一个冰窟;寒冷而彻骨。深深地陷入绝望中,难以自拔。 直到有一天,雪虹被几个朋友挟持着拖上大街,走至十字路口,忽然看见一个身影,见他双手握着板凳,一推一送地拖着他那失去双腿的身子,步履艰难地走了过来。雪虹不由得停下脚步,望着他。当他走过雪虹身边时,他看了看她,随后对雪虹笑了笑,依然迈着坚定的步伐向前走去。那臂膀如此的坚实,那身影异常的稳健,更是那深邃的目光,透露出那么多的自信。雪虹被震撼了,看着这逐渐消失的身影,她不住的沉思、自省——终于,在这一瞬间,雪虹领悟了人生的真谛:一个人遭受不幸在所难免,回避就是逃避,只有接受不幸才能走出不幸。 史铁生说:“对困境先要对它说‘是’,接纳它,然后试着跟它周旋,输了也是赢。”当我们在生活中遇到挫折,首先也是最好的解决办法便是“迎过去”。 |
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