如何做个好太太(41)_林雪

四十一

　　4. 口红与外装色彩要适宜

　　“口红是女人手提袋中藏着的锋利武器”。这句话是我自己说的，所以不用找出处了。不过，很多女性即使平时不化妆，手提袋里也会有一支口红，这也就说明我的这句话还不算过分。

　　近年来，口红色彩的变化更加缤纷多姿，几乎和每年每季的时装流行趋势保持同步。

　　所以，黑色头发、面色明亮的人，可用玫瑰红、纯红、绛紫色口红；头发非常黑而肤色又非常白的，可用微带蓝色的玫瑰色口红。如果眼影用灰色，胭脂用粉红色，则口红宜用淡红、朱红色；如果眼影用蓝色，胭脂用玫瑰红色，则口红宜用玫瑰红或大红色；如果眼影用绿色，胭脂用橙红色，那么口红就适合用橙红色的了。

　　金红既可搭配晚装，又能配牛仔、羊毛衣，白天晚上都可以选用；如果只配简单的黑白衣裙，那朱红色会更适合，因为二者产生的强烈对比，将让朱唇更加抢眼；至于穿职业服装和高跟鞋的上班族，则以成熟机智为象征的橙红色为首选，适合职业女性所具有的形象；对一些爱好日光浴的女性而言，玫瑰红或深红色口红当是更佳之选；而艳红色，毫无疑问应和华丽服饰配衬。

　　如果是雪白的牙齿，选红色或玫瑰红色口红为最佳；如果牙齿有些发黄、发灰，选用橘黄色或橙红色的更好些。

　　5. 着装巧配色

　　不同的色彩使人们产生不同的心理反应，人们应当选取什么颜色的衣服呢？

　　一般来说，首先要选择与自己的性格、气质、风度较统一的服饰色调。

　　红色热烈，黄色高贵，蓝色沉静，绿色和平，白色纯洁，黑色庄重，灰色典雅，不同色调的不同组合，其含义就变得更为丰富。

　　现代生活中，服饰很少是由单一的色彩构成的，而是由许多色彩相互协调搭配而成的。

　　色彩搭配的基本方法有两种，即同种色搭配法、相似色搭配法。

　　（1）同种色搭配。同种色彩搭配是动用同一色彩中各种明度不同的色彩来进行搭配与组合。简单地说，就是同一种色系中的各种颜色，按照深浅程度的不同来进行配色。一套上下同色的服装会给人以统一规范之感，但又未免感觉单调，如能作深浅色的区别，视觉效果则更佳。

　　同色相配合以及同系配合在服装配色中的运用是比较多的，同色、同系色配合时要注意明度的掌握，明度太接近会使服装显得陈旧，明度差太大又显得过于强烈。所以服装配色的明度应与两色在服装上所占的面积差成正比。如上下装面积差较小时，明度差可小些；边条与正身的面积差较大时，明度差应大些。一件或一套服装中的色相不要太多，太多容易让人产生混乱的感觉。

　　（2）相似色搭配。相似色搭配是指用色谱上相邻的颜色进行搭配的方法，如黄配红、绿配蓝、白配灰等。运用相近的色彩配色，自由度较大。它与同种色搭配的形式相比，显得丰富而有变化，因此难度较大。服装的整体色首先反映在占主要地位的色彩上，这是服装的基调。这种基调应按各类服装的用途、穿着对象、场合、时间等来选定色觉的冷、暖、轻、重、朴素、华丽等，服装的整体色中应包含其余局部色。局部色要服从于整体基调，利用色相、明度和纯度的对比，起到突出基调的烘托作用。拥有健康，保持美丽坚持体育锻炼，更能够提高淑女的免疫能力，同时也会使女性的呼吸、循环等系统功能得以加强，其结果会使女性的肌肤细腻，容颜滋润；另外，也能延缓女性的衰老进程。作为女人，要想保持自己的那份美丽，最重要的一点还在于平常加强体育锻炼。俗语说的好：“拥有健康，才能保持美丽。”可见体育锻炼有助于自己身体的健康和增加免疫力，也有助于保持自己青春的活力和形体的美丽。

　　随着科学技术的迅速发展，人们参加体力劳动的时间也不断地减少了，而长时间坐在办公室里的脑力劳动，却导致了饮食中营养成分的过剩，会引起人体内分泌不平衡和肌肉紧张，长时间下来，会诱发多种疾病，这种情况不但有害于自己的身体健康，也会夺去女性的青春和美丽，所以说，体育锻炼作为现代女性的爱好是完全符合其本身需要的。

　　爱美是女人的天性，更是淑女的天性，哪个淑女不想拥有匀称健美的体形、旺盛健康的生理机能、端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌呢？谁不向往具有灵活适应各种工作和生活环境的能力，以及顽强抵御病魔侵袭的能力，以便在现代社会的不断发展和激烈竞争中保持良好的自我感觉，从而在事业上不断获得成功呢？……体育锻炼能使你的这些愿望得以实现。

　　一般情况下，女性坚持体育锻炼必须遵循以下几个原则：

　　1．要有科学性

　　在进行体育锻炼时，尤其是初锻炼者，应注意活动内容要由易到难；练习的时间要由短到长；练习的强度要由小到大。例如初练健美操的淑女，应选择一些节奏较慢、变化较少、幅度较小的套路进行练习，过一个阶段之后再逐步提高要求，并从跟着同伴练，进展到跟着音乐练。完备能逐步提高练习兴趣，使机能与技能水平循序发展。

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