病由心生(48)

四十八

　　4.对症下药

　　你可以试着与对你产生误会的人平心静气地谈一谈，也可以转托其他人作解释。实际上，有些误会很容易消除，只要事实摆出来，误会就会烟消云散。

　　人际交往中的偏见

　　当你遇见一个人时，不可避免会对他产生一些印象，而“偏见”的产生首先来自于“第一印象”，第一印象对人们互相间的关系可以产生巨大影响。譬如谈朋友时，第一印象不好，往往就没了下文。但是第一印象往往又不很准确，因为在短暂的接触中，你得出的结论所依据的材料十分有限，因此准确度很低，甚至还会产生某种偏见。尽管如此，人际交往中还是很难避免第一印象的左右，因此偏见也在所难免。

　　其次，“刻板印象”也是产生偏见的原因之一。刻板印象指的是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法，是认识他人时经常出现的一种现象。我们经常听人说的东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”等，实际上都是“刻板印象”。刻板印象一旦形成，你对他人的判断十有八九要出偏差。另外，偏见的产生还受环境的影响，比如一个人的生活境遇、情绪状况等。俗话说“人逢喜事精神爽”，当一个人处于这种情绪状态时，他眼里的一切事物都是美好的，其实这也是一种偏见。

　　产生偏见的一个更为普遍的原因，是错误的逻辑推理。人们往往习惯于从一个人存在的某种品质为出发点，然后推断出他究竟是一个怎么样的人，这种推理容易产生“以偏概全”的偏见，在交往中，必须注意这一点，不能因为某一缺点而将整个人都一票否决。

　　当别人对自己存有偏见时，要用豁达的心态去对待。假如斤斤计较，甚至以牙还牙，就不利于消除偏见。尽管误解和偏见会挫伤你的积极性，但人的情绪应当为理智所控制，否则就很难成为生活的强者。而且，在误会、偏见面前表现出消极、退却的情绪，反而会授人以柄，徒增自己的烦恼。

　　第十一章健康理智地追求“性福”

　　更年期的性健康

　　更年期的男性性健康

　　更年期是人生旅途必经的驿站，男性约在50～60岁。无论是从生理、心理还是社会性能角度来说，这一年龄阶段的人都比较成熟和干练，但由于此时体内内分泌扭转以及生理性能的老化，再加上肩负着社会及家庭的责任，从而导致性心理方面也发生一系列变化。最近，男性更年期的问题越来越引起全世界的关切，在2000年于日内瓦召开的老年男子坚硬大会上，中老年男子雄激素章节欠妥症（PADAM）引起许多人的重视。

　　随着年龄逐步增大，男性睾丸的性能逐步衰退，血清中游离睾酮的含量日趋贬值，从而使中老年男性在精神生理上出现一系列症状，主要有三类：1.精神神经系统症状；2.循环系统和全身症状；3.性功能和生殖器官等方面的症状。其中第三类症状最根本，主要表现为性功能减弱、性欲降低或淡漠、勃起硬度减弱或不能勃起、性交次数明显减少、射精强度减弱或不射精等。

　　性功能减弱，既有躯体和生理上的原因，也有精神心理上的原因。传统观念认为，人到了一定年龄，在伦理上就不应该再有性行为，或者自认年老而有意抑制性行为。这样，随着时间的推移，性要求及性活动就处于报废抑制的状态。事实上，男性如果有良好的心理状态，即使过了70岁仍可能有良好的性功能。保持一定的性活动，对其健康，特别是维持一定的活力是有益的。

　　更年期的女性性健康

　　更年期综合征是困扰全世界中年女性的重要问题。目前，中国的更年期女性人数约有一亿两千万人，居世界首位，占全球的23%。随着我国人口老龄化进程的加快，更年期女性人口的增长速度也在进一步加快。

　　有调查报告显示：目前90%以上的更年期妇女遭受着各种更年期症状困扰，其中有超过一半的女性认为更年期症状影响了她们的生活质量，并由此带来诸多烦恼。值得引起注意的是，当更年期女性面临性健康困扰时，极少数人会主动寻求治疗。在我国，大概只有17%的更年期妇女会主动寻求治疗，而其中只有3%表示会与医生探讨性方面的问题。

　　之所以如此，是因为有一种认识误区存在已久。在她们看来，更年期出现的性功能降低是衰老的自然结果，大多数妇女不知道针对性功能问题有良好的治疗方式，所以一般不和他人谈论有关性生活的话题。

　　由于传统观念的影响，中国更年期妇女尤其不会向他人谈及个人的性生活问题，即使遇到麻烦，也会选择独自忍受。比如反复发作的老年性阴道炎，绝大多数人在就诊时，对她们性方面的问题只字不提。

　　更年期女性就医率低下的问题，让专家们颇感忧虑。但实际上，医务工作者在解决女性更年期性健康困扰中，有着不可或缺的重要性。调查结果还指出，如果医生主动提及有关性生活问题的话题，73%的中国大陆妇女愿意参与讨论，并接受治疗。所以医生应该主动与更年期女性交流这一话题，引导患者突破心理防线，主动讲出自己的症状和困惑，从而配合医生接受治疗。

　　医生在面对更年期女性前来就诊时，要从心理治疗入手，缓解她们因为更年期症状带来的紧张、焦虑的情绪；打消她们的顾虑，促使她们积极主动地配合治疗。对于主动接受治疗的患者，还要悉心指导她们的理疗方法和药物服用注意事项，指导她们按照正确的方法接受治疗，以取得良好的疗效。

　　关爱更年期妇女的性健康，是每个人的责任。被忽视和压抑着的更年期妇女性健康问题，应当早日得到重视和解决。

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