病由心生(1)

一

　　上篇健康的身体来自健康的心理

　　第一章养身先养心

　　百病由心生

　　一般来说，人生病不外乎内外两方面的原因，内部原因是七情困扰，喜、怒、哀、思、悲、恐、惊，哪样情绪控制不住都会损伤五脏六腑，造成内伤不足的病症，叫做虚症。外部原因是风暑燥热湿寒侵入，属于后天有形的气血之症，叫做实症。

　　由于发病的原因不同，治疗的方法也就不同，实症采用打针吃药针灸等方法可以治疗，虚症最好的治疗方法是心病还需心医，需要反思静养。有人大病缠身，一旦看开世态炎凉，抛弃争强好胜之心幡然醒悟，往往会逐渐痊愈康复，就怕执迷不悟，医术再高的人也无能为力。同样是癌症患者，有的精神崩溃，有的坦然面对，结果也肯定不同，快乐疗法被证明是治疗绝症行之有效的方法。下面，我们就介绍一下导致人生病的内外原因的几个具体因素。

　　环境因素

　　环境这一因素在疾病的产生中是不可轻视的。比如说，南极上空的臭氧层空洞已经对南半球的人们造成了严重的健康威胁。现在全世界都在呼吁和倡导绿色饮食、绿色呼吸等，但我们却都在不自觉地摄入毒素，比如化肥和农药的残留物、工厂废料、汽车尾气等等。至于污染引起的健康问题，最明显的一个例子就是哮喘病发病率的显著提升。无数事实表明，我们将自然改变得越多，付出的代价也就越沉重。在每个病例中，都应考虑到环境因素的影响，疾病与环境污染的关系是我们急需深加研究的课题。我们不能再用化学产品来施肥、喂养家畜，更不能再把化学废料倾入江河，任由它们损害人类的健康。但是，我们也不完全是无计可施，我们可以制定人体摄入毒素的数量，在商业化耕作中谨慎使用化肥，尽量食用绿色食物，精心呵护这个我们赖以生存的地球。

　　不要觉得现在为时已晚而自暴自弃，更不能觉得这只是小事一桩，不值得小题大做，漠不关心。我们必须有所行动。

　　另外，环境因素也包括社会和文化因素的影响。举个例子，在某个国家发病率奇高的病症很可能与当地风俗和地理环境相关，这种病症可称作“国家性疾病”。比如乳腺癌，在日本和中国的患者较少，但在美国却有1/9的女子受到乳腺癌的困扰。这仅仅是由于饮食结构的差异，还是与两种文化中女性对于自己身体的态度不同呢？这有待于进一步探讨研究和解决。

　　再比如，捷克在国家体制转变之前，在过去的很长时间里，他们一直生活在极大的精神压抑下。在很多地区，很多人深受喉部与胸部疾病的困扰。身体的这两个部位与情感压抑紧密相关，尤其是悲伤与恼怒。很长时间，他们无法为了自己呼吸，也无法为了自己说话。他们的情感在心中压制了太长时间，以至于无法接触到真正的“心”——愉悦之心，关爱之心。这就是喉部疾病和心脏疾病发病率较高的原因。

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