刺猬法则(50)_含胭

五〇

　　沈春燕对于自己的自制力很得意，她和宋桦报的是超便宜的老年团，旅行社全靠购物来赚钱，一路上走了四、五个购物店，两人愣是啥都没买。

　　沈春燕已经退休三年，退休工资四千多一月，宋桦还在上班，企业效益很一般，每个月收入也就五、六千，两个人各管各的儿子，沈春燕不敢乱花钱，存下来的钱以后都是留给黎衍的。

　　黎衍听完沈春燕的话，“哼”了一声，沈春燕瞅瞅他，觉得自己明白了他的心思，不安地问：“阿衍，你是不是怪妈妈没有给俏俏买块玉啊？”

　　“……”黎衍有点恼火，“你脑洞别开那么大行吗？！”

　　“唉……俏俏嫁给你，咱们家的确一点儿首饰都没给她，是不太像话。”沈春燕在椅子上坐下，说，“要不，妈妈给你一万块钱，你看看俏俏喜欢什么，给她买一件？戒指啊，项链啊，手镯啊，金的！人家结婚都得给。”

　　黎衍一口拒绝：“不需要。”

　　沈春燕怏怏的：“妈妈是怕俏俏心里不高兴。”

　　“她不会的。”黎衍放缓语气，“就算要买，我自己也会买，不用你的钱。”

　　沈春燕叮嘱儿子：“那你自己记着点，二月份不是有情人节么？昨天晋阳还在说又要买情人节礼物了，这小子对这些事特别上心，小颂的生日啊，什么圣诞节，情人节，三八节，七夕节，每回都要送礼物。”

　　黎衍有点好奇：“他说他准备买什么了吗？”

　　“好像是想买串项链，带钻的。”沈春燕说。

　　黎衍问：“带钻的项链多少钱？”

　　“这我哪儿知道啊！怎么的也要万儿八千吧。”沈春燕叹口气，“他一月份会发年终奖，得有好几万，他也不会乱花，都存着买房呢。宋晋阳这小子对小颂是真大方，不过小颂也是个好姑娘，就是稍微有点娇气，干家务是一点都不行，和咱们俏俏没法比。”

　　沈春燕明明是在夸周俏，黎衍听着却莫名其妙感到很不爽，脸一板，别开头就开始生闷气。

　　“？？”沈春燕看着儿子，完全不知道自己哪儿又惹他不高兴了。

　　▼第23章

　　卫生间里，黎衍看着镜子里的自己，捏捏右脸，原本只剩一层皮的脸颊，居然被捏起一块肉来。

　　黎衍：“……”

　　他的确是胖了一些，沈春燕要是不说，自己都没感觉。

　　黎衍三下五除二扒掉上衣，赤裸上身，镜子里的男人肤色异常白皙，身上依旧清瘦，他骨架子大，肩线宽阔，锁骨、肋骨越发根根分明，看着十分弱鸡。

　　屏气凝神弯起手臂，黎衍想观察一下自己曾经引以为豪的肱二头肌，结果就是——凉凉。

　　他叹了一口气。

　　这几年来饥一顿饱一顿，又缺乏运动，胸肌、腹肌、人鱼线那些玩意儿早就没了踪影，这段时间伙食还超标，肚子上倒有了一圈小小的肚腩，坐着时特别明显。

　　输入大于输出，肉就只往两个地方长：肚子和脸，这令黎衍感到焦虑，摸摸自己的小肚子，心想再这么下去，他是不是就要变成啤酒肚？？

　　现在的黎衍虽然不像过去那么臭美，但也无法忍受自己身材变形，已经是个没了腿的重残人士，再变成一个油腻的胖子，还有眼看吗？

　　当下心中就有了计划，不能坐以待毙。

　　洗完澡，黎衍转着轮椅回到房间，拉开衣柜移门，弯腰从最下层拖出一个极重的大运动包。运动包里装着几对规格不等的哑铃，还有一个拉力器和一个泡沫轴。

　　他试着拿起最重的那个哑铃，想做一个平举，颤颤巍巍拎起来后，发现手臂根本就抬不起来。

　　自己居然已经弱鸡成这样了？？

　　挑拣了一下，黎衍拿出两个8公斤重的哑铃，决定从基础练起。

　　他在本子上写下锻炼计划：

　　仰卧推胸、仰卧飞鸟各三组，每组12个——练胸肌；

　　弯举哑铃、哑铃颈后臂屈伸各三组，每组12个——练肱二头肌、肱三头肌；

　　卷腹、俯卧撑（下半身完全腾空）——练腹肌、核心力量。

　　拉力器若干个……

　　健身知识黎衍知道得不少，毕竟以前也曾有过一身漂亮又匀称的肌肉。无奈现在他没了双腿，很多动作都做不了，有氧运动更是困难重重，减脂无望，只能靠无氧运动来增肌。

　　黎衍没穿假肢，转着轮椅去到客厅双杠处……

　　双手撑着两边双杠把自己的身体吊在半空，失去双腿的重量，这个动作对他来说居然很轻松。他试着弯曲手臂，让身体下沉，再提起，上上下下做了几组后，终于感觉到吃力。

　　——说明有用！

　　他又试着抬起下半身，把身体与地面平行，只靠双手垂直撑在双杠上，绷紧腹部，匀速呼吸，坚持了没几秒，手臂就卸了力，几乎无法再荡回轮椅，干脆任凭身子慢慢往下坠，直到屁股落到地上。

　　黎衍转过身，双手撑地挪了两步，左手按着轮椅椅面，右手往地上一撑，把身子挪上轮椅，累得气喘吁吁。

　　先这么练吧，每天练一个小时，应该会有效果，他想。

　　＊

　　周俏上着班，完全不知道家里的黎先生每天都在捣鼓什么，依旧细心地为他准备三餐，天天煮一大锅米饭，生怕饿着他。

　　跨年夜那天，商场延长营业时间，晚上11点才打烊。

　　周俏上了两个全天班，简直身心俱疲。

　　临近下班，商场里的顾客已经很少，她抽空去了服务台旁的服装修改处，高大姐戴着老花眼镜在那儿玩手机，周俏问：“高姐，我的裤子好了吗？”

　　“好了。”高姐把一条黑色裤子拿给周俏，“你也太倒霉了，这什么顾客啊，胖成那样，185的裤子都能撑裂。你看看，基本看不出来了吧？”

　　说到这事儿周俏就无语。

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