没人疼(34)_温文稳问

三十四

　　最后女棋圣仿佛自语般，轻轻叹了口气，“下辈子嫁个保安吧，真的好有安全感啊……”

　　刘学深受刺激，回来后他什么也没说，先买了本健身教材，又置办了一套器械，日以继夜地开始练块儿。刘学干什么都有股狠劲儿，那绝不是闹着玩儿的。他照着教材制定了一整套训练计划，“有氧动作４０分钟，器械动作４０分钟，恢复性动作４０分钟……重复整个过程……”

　　这种锻炼强度相当大，刘学凭着顽强的毅力，头两周愣是抗过来了。基本适应以后，他又开始给自己加码。

　　又练了一段儿，刘学感觉不对，怎么身体好像越来越虚呢，有时候还头晕。刘学对着书本研究之后，找出了问题所在是营养没跟上。每天高强度的体力支出，却没有补充足够的能量，这是减肥而不是健身。刘学首先调整了锻炼计划，把强度降下来一点，又制定了营养食谱，除了三餐保证卡路里摄入，每天定时有三次加餐：上午９点３０分，５个鸡蛋或水煮或蒸鸡蛋羹；下午３点，３００克炖牛肉；晚９点，５个鸡蛋或水煮或蒸鸡蛋羹。

　　刘学提溜个破筐，三天两头跑菜市场。一天刘学又去买鸡蛋，瞧见我们学院一个教授正在卖鱼摊子前面蹲着，刘学问您忙哪？教授用手一指，“鲤鱼活的５块，死的３块，这两条眼瞅着就不行了，我正等它咽气呢！”刘学回来一学，我们都咋舌，“有头脑！有头脑！”

　　刘学就用寝室的电饭锅炖牛肉，香味儿一个劲儿往鼻子里钻，我们都快馋疯了，围前围后帮忙看锅加作料，就为了跟着混口汤。到后来大家开始可怜刘学，天天塞进去１０个鸡蛋６两牛肉，一打嗝儿都是鸡屎牛粪味儿，谁也受不了啊。

　　最后刘学终于吃出毛病来了，刘学自己去住了几天院，谁也没告诉，女棋圣都快急疯了。回来后刘学默默无语，把健身器械收拾到床底下。晚上，他跟我说了，“急性胃炎，暂时怕不能再继续练了……”

　　这件事给刘学打击很沉重，因为他过去极少有半途而废的经历。

　　我安慰刘学，“别从基础练起了，练点儿有针对性的。比方说光练打沙袋和短跑，上肢强大咱可以打倒对方，下肢有爆发力，打不过就跑……”

　　刘学不吭声。

　　刘学倒下了，但是他把寝室里锻炼身体的好风气带动起来了。兄弟们说身体是革命的本钱也是反革命的本钱。现在老疙瘩天天练哑铃和俯卧撑，他做俯卧撑的时候我们就阴笑，说为了明天的幸福，撑住。老大和赵赤峰早上出去跑步、做体操。他们做操的地方正好是夕阳红太极拳健身队的活动场地，每天老头儿老太太的音乐一放，就把他俩拐带过去了。慢慢地他俩对太极也产生了一点兴趣，开始在后面跟着练，越练还越着迷，如今老大正练陈氏太极，赵赤峰的杨氏太极三十六式，已经打得像模像样了，俩人都精神矍铄，红光满面的。

　　我的身体越来越差，锻炼也没用，我这是心病。我在《心理学基础》里面看到三个案例，第一个是患得患失的猫，说把猫关笼子里，每次猫一踩按钮，就给它喂吃的和水，同时还电击它一下，猫又想吃东西喝水，又怕触电，进退两难，一段时间后彻底崩溃了。第二个是负担沉重的猴子，把俩猴子关一个笼子里，隔几个小时电击他们，但是猴子一踩按钮，电击就取消了。俩猴子有一个被捆起来了，只有一个手脚能动弹，它每天提心吊胆的老紧张了，觉得差不多到时候，赶紧过去踩按钮，不久它就得心脏病挂了。而那个捆起来的猴子，反正也动不了，听天由命吧，结果它倒活得挺结实。第三个是无所适从的狗，给狗看圆图形的时候就给它肉吃，看方图形的时候就电它，等它习惯了，再逐渐把方图形的角钝化，一点点变圆，狗搞不清了，是要吃肉还是要电它啊，很快狗就疯了……

　　我现在整天想的就是李蓝，心理负担过重，患得患失加上无所适从，身体能好得了吗？

　　我想真应该善待自己剩下这半条小命儿，所以最近我每天都爬起来吃早饭。老疙瘩现在越来越生猛，早上不吃饭，买俩奶油冰棍儿嘎嘣嘎嘣嚼了，说相当于喝了一杯牛奶，和刘学一样了！就像这么个祸害法儿，老疙瘩的胃竟然还一点毛病没有。

　　我的胃倒是老疼，牙也疼……

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