东坡志林·辟谷说

辟谷说

　　洛下有洞穴，深不可测。有人堕其中不能出，饥甚，见龟虵无数，每旦辄引首东望，吸初日光咽之，其人亦随其所向，效之不已，遂不复饥，身轻力强。后卒还家，不食，不知其所终。此晋武帝时事。

　　辟谷之法以百数，此为上，妙法止于此。能服玉泉，使鈆汞具体，去僲不远矣。此法甚易知易行，天下莫能知，知者莫能行，何则？虚一而静者，世无有也。

　　元符二年，儋耳米贵，吾方有绝粮之忧，欲与过子共行此法，故书以授之。

　　四月十九日记。

虚阁网(Xuges.com)